Training for the New Alpinism es un manual esencial de entrenamiento para conseguir cualquier objetivo de montañismo.

En el libro, Steve House, un escalador de clase mundial y embajador de la Patagonia, y su entrenador Scott Johnston, introducen una metodología estructurada y periodica de entrenamiento de escalada alpina.

Ofrecen instrucción detallada sobre cómo planificar y ejecutar el entrenamiento adaptado a tus circunstancias individuales. Los capítulos cubren la resistencia y la fuerza, la teoría y la metodología de entrenamiento, la aplicación y la planificación, la nutrición, la altitud, la aptitud mental y la evaluación de tus metas y tus fortalezas.

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